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2021
11-25

白兰瓜的功效与作用,白兰瓜的作用,白兰瓜的营养价值

白兰瓜的功效与作用,白兰瓜的作用,白兰瓜的营养价值

功效作用

白兰瓜,原产于美国,中国主产于兰州温带地区。为葫芦科甜瓜属白兰瓜的果实。具有清热解暑、生津止渴、除烦、利尿通便、开胃健脾、补充维生素、美容养颜的功效,可用于湿热、中暑、风热犯肺、水肿、小便不利、消化不良、食欲不振、皮肤粗糙等病症。

1.清热解暑

白兰瓜性甘寒,具有清热解暑、生津止渴、除烦的功效,可用于湿热、中暑、风热犯肺等病症,如果感到身心疲倦、心神焦躁不安,食用白兰瓜可以起到改善的作用。

2.利尿通便

白兰瓜性寒,入膀胱经,有利尿通便的功效,可用于水肿、小便不利等病症。从现代营养学上讲,白兰瓜中含有丰富的钾元素,能够调节体内渗透压,从而达到去水利尿、消除水肿的功效。

3.健脾开胃

白兰瓜入胃经,有健脾开胃的功效,可用于食欲不振、消化不良等病症。而且白兰瓜的果肉脆甜细嫩、散发出芳香气味,能够让人胃口大开。

4.补充维生素

白兰瓜中含有丰富的水溶性维生素C和维生素B,可以很好的补充人体所需的维生素,能够确保机体正常的新陈代谢需要,对于增强机体免疫力,提高抗病能力有很好的帮助。

5.美容养颜

白兰瓜中含有丰富的维生素C,具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效,因此经常晒太阳、皮肤粗糙、皮肤老化的人群可以适量食用白兰瓜。

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